Fitness
කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්‍යය හා ශරීර යෝග්‍යතාවය – 5 නිතර අසනු ලබන ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු
කාන්තාවක් උනාට,මම හොද “Fitness fan” කෙනෙක්. මගේ පෙනුම, බර, සෞඛ්‍යය හොදින් පවත්වාගෙන යන්න ආස කරන කෙනෙක්. හැබැයි ව්‍යවසායිකාවක් හා කාර්යබහුල...
Read more
ගෙදර ඉඳන්ම ව්‍යායාම කරමු : 2021ට සුපිරි virtual workouts 10ක්
කොව්ඩ් වසංගත තත්වෙ හින්ද සමහරවිට ඔයා යන්න ආසම ජිම් එක වහල ඇති. එක්කො ඔයා ගෙදර ඉඳන්ම වැඩ කරන්න පටන් අරන්...
Read more
මහන්සි උනාට “සික්ස් පැක්” නැද්ද? මෙන්න ඒකට මූලික හේතු 10ක්!
සෑම පිරිමියෙක්ම සිහින දකින දෙයක් තමයි පිරිපුන් ලස්සන හැඩ ශරීරයක්.එතැනිනුත් “සික්ස් පැක්” කියන්නේ හැමෝම ලගා කරගන්න සිහින දකින හැමෝම මහන්සි...
Read moreFitness & Nutrition Image Gallery
